Gode vaner til julemaden

Netdoktor2008

Kære alle

Så er der hjælp at hente for alle, der har tendens til at overspise af den fede mad i juletiden. Martin Kreutzer, der er ernærings- og husholdningsøkonom, giver gode råd til, hvordan man kan holde sin mave i gang over julen og ikke kommer til at spise for meget.

Læs nyheden her:
http://premium.netdoktor.com/dk/portal/news/index.jsp?id=19623&D=10&M=12&Y=2008

Måske har I selv nogle gode råd til at komme sundt igennem julen? skriv med her i debatten.

Rigtig god jul til alle herfra :-)

Venlig hilsen
Redaktionen
Netdoktor

slettet8

hej!
Jeg så et program her den anden aften med gamle DR-klip fra arkiverne om julen i 60'erne og 70'erne, og der udtalte en gammel ernæringsekspert sig om, at hvis man ville undgå at få for meget mavesyre af den fede julemad hen over julen, så skulle man drikke et stort glas mælk inden man tog af sted til julemiddagen - det er da et rigtig godt råd, tænker jeg! det vil jeg selv prøve...

slettet8912

Jeg tror, jeg vil holde mig til det gode råd fra en af de andre debatter her på Netdoktor, som gik på at man ikke skal overspise men kun spise til man er mæt, og mæt af gode kvalitetsting - ikke mæske sig i overflod af fed mad men spise lækkert og ikke for meget. Så bliver det heller ikke så svært at komme op af sofaen igen efter jul! :-)

Så det er mit råd!

kh B