Sælolie
Er der nogen der har erfaring med sælolie, (ikke fiskeolie men sælolie)
Det skulle efter sigende være godt mod flere ting, bl.a slidgigt, sænkning af koleseroltal, menstruationssmerter m.m.
Det skulle efter sigende være godt mod flere ting, bl.a slidgigt, sænkning af koleseroltal, menstruationssmerter m.m.
Kommentarer
Nej, jeg har ikke erfaring med sælolie, men derimod med fiskeolie og kæmpenatlysolie, samt andre gode olier som olivenolie og rapsolie, mandler, valnødder, avokado samt grønne grønsager, som skulle indeholde små mængder af sunde fedtstoffer.
Men jeg er interesseret, så derfor søgte jeg på ordet ”sælolie” og fandt en rapport, der sammenligner sælolie og fiskeolie:
http://www.omega-plus.dk/pdf/Notat%20ve ... 6lolie.pdf
Ifølge rapporten indeholder begge olier store mængder omega 3-fedtstoffer, som er så nødvendige for vores helbred.
Sælolie indeholder til forskel fra den koncentrerede fiskeolie, vi kan købe, desuden en stor mængde enkeltumættet fedt. Når man mener, at Middelhavskost er så sundt, er det især, fordi den indeholder en masse enkeltumættet fedt fra olivenolie.
Ifølge rapporten har både fiskeolie og sælolie en lang række gode virkninger på helbredet, herunder forebyggelse af hjerte- og karsygdomme, modvirkning af leddegigt, astma, menstruationssmerter…
Men sælolie kan nedsætte totalkolesterol-tallet, hvad fiskeolie ikke kan, og man mener, at det skyldes, at sælolien foruden omega 3 indeholder disse store mængder af enkeltumættet fedt.
Desuden påpeger rapporten, at nogle af sæloliens omega 3-fedtstoffer er lettere at optage og udnytte for den menneskelige organisme end fiskeoliens omega 3-fedtstoffer, fordi de er nøjagtig de samme omega 3-fedtsyrer, som vores egen organisme i forvejen indeholder.
Jeg synes da, at dette er interessant.
Nu kan man indvende at denne rapport tilsyneladende er bestilt af et privat firma, der skal producere og sælge sælolie. Men jeg har læst bogen ”Det er ikke lige fedt” af kostterapeuten Anette Harbech Olesen. Og rapporten svarer til, hvad hun skriver (side 74).
Så vidt jeg ved, advarede Anette Harbech Olesen dengang mod sælolie, fordi det stadig var uafklaret, om sælolie indeholder for store mængder skadelige stoffer, dvs. kviksølv dioxin og PCB. Problemet er jo, at sæler ligger højt oppe i fødekæden (De har spist fisk, som igen har spist fisk… og på den måde opkoncentreres forureningen fra havet). Men måske har man fundet en måde at rense sælolie på. Jeg ved det ikke.
Indtil videre fortsætter jeg med at spise fiskeolie på de dage, hvor jeg ikke får fisk, og derudover indgår der rapsolie og olivenolie og mandler m.m. i min almindelige madlavning, og det skulle jo sikre, at jeg får den nødvendige enkeltumættede olie, som tilsyneladende er så vigtig for kolesteroltallet.
Men jeg synes bestemt, at sælolie lyder interessant, og jeg vil holde øje med, hvad der skrives om det.
Mange hilsner
Kameliadamen
læs på http://www.sitecenter.dk/orsoq/hjemmeside/
Din hjemmside er desværre lukket, så vi kan ikke læse om sælolier dér; men der findes da noget på nettet i øvrigt. Venlig hilsen Trille
Det var ingen ulejlighed, for jeg har slet ikke set dit spørgsmål før her til morgen.
Det er godt, at du selv har fundet svaret, for jeg har ikke nogen erfaringer med at købe sælolie.
Mange hilsner
Kameliadamen
jeg faldt lige over indlægget vedrørende Sæloliekapsler og kan oplyse, at jeg har taget dem i snart et års tid, og de er hamrende effektive i forhold til almindelig fiskeolie, da indholdet/koncentrationen af OMEGA3 er langt større.
Jeg har haft problemer med noget slidgigt i knæene efter mange års fodboldspil, mit kolesteroltal var rimeligt højt, og havde mange bi-virkninger af kolesterolsænkende medicin. Min gigt er væk, og kolesteroltallet røget ned, jeg skal da også nævne at jeg spiser meget mere sundt nu, det er også vigtigt med motion.
Jeg fandt en side på nettet, hvor pillerne forhandles, de er ikke til at opdrive i nogen forretninger, 100 stk. koster 130,- kr.
Jeg indtager 2 kapsler om morgenen og 2 om aftenen, og der er ikke lugtgener som i mange fiskeolier.