Pårørende til panikangst

slettet7230

Hej alle sammen,

Jeg er blevet pårørende til panik angst, og jeg vil gerne have nogle gode råd til hvordan man forholder sig, og hvad man som pårørende kan gøre.

På forhånd tak!

Anonymous

Jeg lider af panikangst. Det min mand gør er at være hos mig og være støttende, selvom det kan virke lidt absurd at man ikke kan gå ind i en butik eller café eller lign. (som i mit tilfælde), så er det vigtigt at problemet ikke bliver negligeret.
Vær som du plejer, men lidt mere omsorgsfuld når anfaldene kommer og accepter det, og at man kan blive ubeskrivelig træt efter et anfald.
Prøv at tale med personen m hvad der sker, evt. om personen ved hvad det er som "trykker"; prøv om I sammen kan udfordre angsten.

nogen gange prøver jeg at udfordre angsten, nogle gange kan jeg; andre gange må jeg vende om og tage hjem igen.