ondt ved livet
Hej
Jeg får smerter i livet når jeg trækker vejret, har også luft i maven så jeg går og fiser hele tiden? har nu haft det i godt 5 dage? & var ik på wc hele dagen igår.. det kommer især efter jeg lige har spist eller hvis jeg har drukket godt med væske? & er også oppustet. hvad kan det være og skal jeg søge læge & få det tjekket?
Jeg er en dreng på 18 år.
Jeg får smerter i livet når jeg trækker vejret, har også luft i maven så jeg går og fiser hele tiden? har nu haft det i godt 5 dage? & var ik på wc hele dagen igår.. det kommer især efter jeg lige har spist eller hvis jeg har drukket godt med væske? & er også oppustet. hvad kan det være og skal jeg søge læge & få det tjekket?
Jeg er en dreng på 18 år.
Kommentarer
Nej -du behøver ikke søge læge, for du er jo lige blevet testet.
Men du har været meget LIDT aktiv i de sidste måneder, så jeg fandt nogen gode råd til dig:
Gode råd til at holde maven sund:
• Spis alsidig kost med mange fibre (spis fx rugbrød i stedet for franskbrød)
• Øg fiberen i kosten gradvist, da det ellers kan øge dannelsen af luft i tarmen
• Drik rigeligt med vand – især hvis du har tendens til forstoppelse
• Dyrk motion – det stimulerer tarmens bevægelser
• Slip en vind. Der forværrer blot oppustetheden, hvis man ikke lader generende tarmluft slippe ud.
• Undgå for meget sukker og fedt, fx. chips, slik og sodavand
• Spis frugt og grønt, som indeholder en række plantefibre, som er gode for tarmfunktionen
• Undgå store mængder alkohol og kaffe- specielt på tom mave
• Spis 6 måltider om dagen, så maven har noget at arbejde med
• Spis langsomt og ikke for meget
• Spis syrnede mælkeprodukter med mælkesyrebakterier
Citat slut
Oveni har du jo det psykiske...du ved godt, at når man bliver psykisk påvirket, så viser det sig altid i maven...nervøs ved en eksamen f.eks. .hvad sker - man skal på toilettet
Så vær helt rolig, og sig til dig selv :" NU vil jeg ikke tænke mere på sygdom!"
Jeg ville købe et afføringsmiddel hvis jeg var dig - apoteket kan sikkert anbefale dig et.
Når først der går kludder i det,kan det være nødvendigt, for at få gang i sagerne
Man skal faktisk kun ignorere eet toiletbesøg, før det hele kan gå istå.
Det kan også ske hvis man ikke lige følger den normale rytme.
Det er luften i dine tarme, der giver dig mavekneb - den kan give smerter de mest mærkelige steder - den luft.