Kold Eremitage-oplevelse
Hej alle
Ja, jeg løb så Eremitageløb i går, søndag d. 5.10., og det var bare sådan en kold og våd oplevelse - og super mudret! mit spørgsmål er så, hvad jeg skal gøre med den snigende forkølelse, som nu trækker op? jeg kan jo forsøge at fortsætte mit løb som hidtil, men jeg tænker bare, at den kolde luft kan forværre forkølelsen? burde sport, varme og den stærke blodgennemstrømning ikke øge kroppens immunforsvar? eller mener I man skal tage den med ro indtil forkølelsen er ovre? så går min træning jo bare i stå.
Jeg vil rigtig gerne høre nogle erfaringer fra jer!:-) hvis I også løb i går, så håber jeg, at I havde en bedre tur end mig!;-)
kh B
Ja, jeg løb så Eremitageløb i går, søndag d. 5.10., og det var bare sådan en kold og våd oplevelse - og super mudret! mit spørgsmål er så, hvad jeg skal gøre med den snigende forkølelse, som nu trækker op? jeg kan jo forsøge at fortsætte mit løb som hidtil, men jeg tænker bare, at den kolde luft kan forværre forkølelsen? burde sport, varme og den stærke blodgennemstrømning ikke øge kroppens immunforsvar? eller mener I man skal tage den med ro indtil forkølelsen er ovre? så går min træning jo bare i stå.
Jeg vil rigtig gerne høre nogle erfaringer fra jer!:-) hvis I også løb i går, så håber jeg, at I havde en bedre tur end mig!;-)
kh B
