kan i hjælp
jeg tror jeg lider af angst eller sårn noget
jeg tror helle tiden at der er nogen efter mig jeg tager næsten aldrig i by for er bange for og blive slog ned tror helle tiden der er nogen efter mig jeg kan ikke side med rykken lig en åben dør eller en gang tror der stå en der vil banke mig jeg har en kæreste som jeg holder rigtig meget af min jeg tror helle tiden hun er mig utro vis hun få en sms på hende's mobil og der stå en pige's navn så er det føste der ryger gennem mit hoved at det er en dreng men hun har bare skrivet et pige navn der så jeg ikke liger mærke til det har det mega dårlig med det og ser sur ud eller ked af det folk spør helle tiden om der er noget galdt men jeg siger bare der ikke er nogen galdt vil bare have alle de skide tanker ud af mit hovede er os begyndt og blive mere og mere sur og det ikke som før i tiden var jeg bare bliv lidt sur over noget nu er det rigtig hvor jeg ikke kan snakke med folk kan ikke lige stille og sove om natten vis jeg bliver sur så jeger begyndt og tage nogen sove piller som jeg fik af min lære for et år tids siden de for mig bare til og sove men er stati sur dagen efter og stoler ikke på nogen menneker tror dig lokker mig i byen få og få mig sloget ned stoler ikke på min kæreste tror helle tiden hun er mig urto og har fået af vid af en af mine pigen venner som os er hendes beste veninde af hun har være mig urto og da jeg sage det til hende begynde hun var og græde og og sage at det var før vi var sammen men ved ikke kan ikke bevise noget vil bare have de tanker ud af mit hoved.
jeg tror helle tiden at der er nogen efter mig jeg tager næsten aldrig i by for er bange for og blive slog ned tror helle tiden der er nogen efter mig jeg kan ikke side med rykken lig en åben dør eller en gang tror der stå en der vil banke mig jeg har en kæreste som jeg holder rigtig meget af min jeg tror helle tiden hun er mig utro vis hun få en sms på hende's mobil og der stå en pige's navn så er det føste der ryger gennem mit hoved at det er en dreng men hun har bare skrivet et pige navn der så jeg ikke liger mærke til det har det mega dårlig med det og ser sur ud eller ked af det folk spør helle tiden om der er noget galdt men jeg siger bare der ikke er nogen galdt vil bare have alle de skide tanker ud af mit hovede er os begyndt og blive mere og mere sur og det ikke som før i tiden var jeg bare bliv lidt sur over noget nu er det rigtig hvor jeg ikke kan snakke med folk kan ikke lige stille og sove om natten vis jeg bliver sur så jeger begyndt og tage nogen sove piller som jeg fik af min lære for et år tids siden de for mig bare til og sove men er stati sur dagen efter og stoler ikke på nogen menneker tror dig lokker mig i byen få og få mig sloget ned stoler ikke på min kæreste tror helle tiden hun er mig urto og har fået af vid af en af mine pigen venner som os er hendes beste veninde af hun har være mig urto og da jeg sage det til hende begynde hun var og græde og og sage at det var før vi var sammen men ved ikke kan ikke bevise noget vil bare have de tanker ud af mit hoved.
Kommentarer
Det er tydeligt at høre, at du bestemt ikke har det godt. Du kan helt sikkert få det bedre, men så er du nødt til selv at gøre noget. Nemlig opsøge en person, der har mulighed for at hjælpe dig. Jeg tror ikke, at du kan klare det selv, det kan man som regel ikke, når det er den slags problemer her, det handler om. Jeg tror, du ville have stor gavn af at tale med en psykolog eller en terapuet.
Du skriver, at folk hele tiden spørger, om der er noget galt og du svarer, at det er der ikke. Men du skriver også, at du bare vil have alle de tanker ud af dit hoved.
Skal man have alt det ud af sit hoved, så er man nødt til at fortælle nogen om dem. Men det skal ikke være hvem som helst (ialtfald ikke til at starte med). Det skal være én, som man føler, vil kunne forstå én og som ikke vil bruge det imod én. Hvilket vil sige en professionel behandler, der kender til menneskets psyke.
Det er helt sikkert, at så længe du går med det inden i dig selv og bare siger til andre, at der ikke er noget i vejen, når det bestemt ikke er sandt, så vil du kun få det dårligere. Samtidigt vil det sikkert få folk til at trække sig væk fra dig og blive usikre overfor dig, for de kan jo mærke, at det ikke er sandt, det du siger.
Det er helt klart, at der er en masse angst og frygt, der styrer dig. Jalousi er dybest set et tegn på manglende selvtillid og det er naturligt, at du let bliver sur og vred, når du har det så dårligt. Det kommer desværre let til at gå ud over andre, det ikke burde gå ud over.
F.eks. virker det sådan, at du bliver vred og jaloux på din kæreste p.g.a. din egen manglende selvtillid. Derved tager du hendes tillid og selvtillid fra hende og gør hende utryg og bange, selvom det sikkert ikke er det, du ønsker. Hvor længe kan og vil hun så leve med det? Enten får du en meget bange kæreste, der bliver hos dig, fordi hun ikke tør andet eller også vil hun før eller siden have fået nok. Også derfor er det vigtigt, at du får noget hjælp til at tackle dine problemer.
Du skriver ikke, hvor gammel du er, men jeg fornemmer, at du er ret ung?
Men uanset alder har du alle muligheder for at kunne få det bedre - men du er som sagt nødt til at søge hjælp til det.
Det er der ikke noget galt i. Det er hverken flovt eller pinligt, hvis du skulle føle det. Det er der nogen, der gør. Men der ville jo ikke være alle de terapeuter og psykologer, hvis ikke folk havde brug for dem. Du er så langt fra den eneste!
Jeg har selv gået i terapi i 4 år, fordi jeg havde nogle psykiske (og fysiske) problemer og det er det bedste, jeg har gjort for mig selv i hele mit liv.
Du har fuldstændigt ret i, at det, der vil hjælpe, er at få tingene ud af dit hoved. Og det får man ved at finde én, man kan tale med om det. Også selvom det måske virker skræmmende og man ikke kan lide tanken. Men det er vejen til et meget bedre liv i fremtiden. Jeg er ret sikker på, at hvis du gør det, så vil du om f.eks. 10 år kunne tænke tilbage og sige til dig selv: 'Gudsketakoglov, at jeg gjorde det. Hvordan kunne det dog ikke være gået ellers!'. Ved at gøre det (også selvom det kræver stor selvovervindelse og mod) giver du dig selv en ny mulighed for at få et meget bedre liv.
Hilsen Helene