Tilbagevendende fibersprængninger
Hej. Løber forholdsvis meget, op imod 50 km om ugen, men plages i høj grad af tilbagevendende fibersprængninger i læggene. Tror jeg har de rigtige sko, og formen er der også, men alligevel kommer fibersprængningerne uden varsel i den nedre lægmuskel, og er derefter meget svære at slippe af med. Har hørt at der findes vitaminer / kosttilskud der giver bedre elasticitet i musklerne og derved modvirker fibersprængninger, men har ikke kunne finde noget om fast information om det. Er der nogen der har erfaringer på det område, eller måske navnet på nogle produkter der kan hjælpe? pft.
