Kreatin
Jeg har ikke diagnosen Fibromyalgi men mange symptomer som passer på det. Bla. har jeg meget svært ved at tåle fysisk belastning, hvilket så bliver en negativ spiral, når jeg bliver i dårligere og dårligere form. Jeg får store smerter, træthed og influenzasymptomer, når jeg dyrker motion, og der skal kun ganske lidt til - mindre og mindre med årene. Jeg er også multiallergiker.
Min søn har netop købt en dåse Kreatin, som skulle hjælpe ham med hans muskelopbyning når han træner, og jeg har så som den gode mor, cheket hvad det er for noget. Og tænker så... gad vide om det kunne hjælpe på muskelopbygningen hos mig.
Så jeg vil spørge jer: Har nogen af jer erfaringer med at tage et par gram Kreatin om dagen? Har I evt. hørt om nogen, som har prøvet det?
Min søn har netop købt en dåse Kreatin, som skulle hjælpe ham med hans muskelopbyning når han træner, og jeg har så som den gode mor, cheket hvad det er for noget. Og tænker så... gad vide om det kunne hjælpe på muskelopbygningen hos mig.
Så jeg vil spørge jer: Har nogen af jer erfaringer med at tage et par gram Kreatin om dagen? Har I evt. hørt om nogen, som har prøvet det?
