Kender I til depressioner og vægtøgning?

Skovbak29

Jeg kender det kun alt for godt, jeg stoppede med at ryge i Januar og er nu så ulykkelig ked af det eller sur hele tiden, jeg har slet ikke lyst til og ryge igen. Så er ikke manglen på cigaretterne der gør det, og jeg havde meget problemer med bronkitis da jeg røg, så har da ikke lyst til at starte med og ryge igen bare for at kunne blive glad igen, der må da være en anden vej?? Nogen der har nogle gode råd for det her er da ikke til at holde ud. PS hele min familie planlægger at få mig til psykolog bag om min ryg synes virkelig ikke det er en rar situation og stå i, når man normalt plejer at være en glad pige.

Føler med alle i samme situation og ser frem til at følge denne debat
MVH Ikke rygeren

anna84

Jeg holdt op med at ryge uden de store kvaler efter en operation, men oplevet også at blive depressiv. Jeg oplevede en anelse lindring ved at sørge for at bruge nikotinerstatning selvom jeg egentlig ikke syntes jeg havde behov for det "skud".

Stille og roligt begyndte jeg at ryge igen, men det er en anden sag.