Indstillinger
Rygestop hjælp
Hej alle.
Jeg har besluttet mig for at stoppe med at ryge. Er 24 og nu skal det være slut eller snart 9 år ca. Jeg har prøvet at stoppe flere gange end jeg har tal på, dog uden hjælpemidler. Har nu været nede at købe nikotinplaster samt nikotinpastiller til når rygetrangen bliver ekstra slem. Jeg havde en plan om at ville sætte første plaster på her til aften (det er 24 timers) men har læst mig frem til at det skal sættes på om morgenen. Jeg håber dog at jeg kan stå op imorgen, og klare mig på pastillerne indtil plasteret begynder at virke, da der går lidt tid.
Det jeg meget gerne vil hører er erfaringer fra brug af de her hjælpemidler, men også bare erfaringer med rygestop i det hele taget.
Gode råd tages imod med kyshånd! og succeshistorier ville da heller ikke gøre noget
Jeg har besluttet mig for at stoppe med at ryge. Er 24 og nu skal det være slut eller snart 9 år ca. Jeg har prøvet at stoppe flere gange end jeg har tal på, dog uden hjælpemidler. Har nu været nede at købe nikotinplaster samt nikotinpastiller til når rygetrangen bliver ekstra slem. Jeg havde en plan om at ville sætte første plaster på her til aften (det er 24 timers) men har læst mig frem til at det skal sættes på om morgenen. Jeg håber dog at jeg kan stå op imorgen, og klare mig på pastillerne indtil plasteret begynder at virke, da der går lidt tid.
Det jeg meget gerne vil hører er erfaringer fra brug af de her hjælpemidler, men også bare erfaringer med rygestop i det hele taget.
Gode råd tages imod med kyshånd! og succeshistorier ville da heller ikke gøre noget
Kommentarer
Jeg vil ikke anbefale e-cigarret, da det kan være særdelses usundt og du kan ikke være sikker på indholdet. Hypnose er en både effektiv og mild form for rygestop både uden bivirkninger og en varende tilstand.
Jeg snakker i form af hypnoterapeut og af god erfaring.
Held og lykke med rygestop
Venlig hilsen
Jacob