Hjem Sport, motion og ernæring Sportsskader

Mit knæ klikker når jeg bøjer det!

Redigeret 12 februar, 2015, 10:59 i Sportsskader
Hej
Jeg går i en idræts klasse og dyrker sport hver dag. Og nu er mit knæ begyndt med at gøre ondt hver gang jeg dyrker sport. efter træningen kan jeg mærke et slid i mine knæ. Og næste dag efter kan jeg næsten ikke engang gå ned af trapperne. Jeg tror at det noget at gøre med brusken i mit knæ. Og det klikker når jeg bøjer det.

Hvad skal jeg gøre? Holde en pause? Og hvor lang tid.
Skal det operaers? Går det væk af sig selv hvis jeg holder en lang pause?

Jeg har haft i over 2 måneder nu

:)

Kommentarer

Log in eller Registrér for at kommentere.