Indstillinger
Stadig ondt i ryggen og nakken
Hej, den 21 maj var jeg så uheldig at falde og forstuve min nakke på trampolinen. Da jeg var inde på skadestuen, fortalte de mig, at der kunne gå op til en måned før det ville være fint igen. Problemet er bare, at der skal næsten intet til før jeg får ondt i nakken og ryggen nu, og det irreterne mig, da jeg kun lige er blevet 15. Og gerne vil passe min træning. Jeg har taget en slapper siden skaden, men vare den mindste forkerte bevægelse, så har jeg ondt resten af dagen, er det normalt?
Kommentarer
Ja det lyder helt normalt. Når man forstuvet noget, redet ledbånd opsender som skades, og de er op til et halvt år om at hele op. Jeg fik selv engang en alvorlig forstuvning af håndleddet, og der gik et helt år,hvor jeg havde smerter, og ikke tålte belastning. Så tag det roligt, og hav tålmodighed.
God bedring