Indstillinger
Læg smerter ved udøvelse af stræk elller almen sport
Hej
Jeg har i længere tid (2 måneder) døjet med problemer i min læg efter at jeg var ved at ryge på r***n pga. glat is på fortovet, men fik i sidste øjeblik lagt alt vægt over på mit venstre ben.
når jeg vil strække låret ud som jeg gerne skulle kunne for at varme op til en gang fodbold, får jeg smerter "inde" i læggen og omkring den nedre del af knæet.
(problemet er altså midter- til øvre del af læggen og nedre del af knæet.
Jeg har prøvet at holde det i hvile i op til 4 uger, men der forekommer nøjagtig det samme problem efter denne tid.
kan en knogle have fået et lille "brud" eller er det en muskelbelastning - i alt fald, hvad kan jeg gøre ?
Jeg har i længere tid (2 måneder) døjet med problemer i min læg efter at jeg var ved at ryge på r***n pga. glat is på fortovet, men fik i sidste øjeblik lagt alt vægt over på mit venstre ben.
når jeg vil strække låret ud som jeg gerne skulle kunne for at varme op til en gang fodbold, får jeg smerter "inde" i læggen og omkring den nedre del af knæet.
(problemet er altså midter- til øvre del af læggen og nedre del af knæet.
Jeg har prøvet at holde det i hvile i op til 4 uger, men der forekommer nøjagtig det samme problem efter denne tid.
kan en knogle have fået et lille "brud" eller er det en muskelbelastning - i alt fald, hvad kan jeg gøre ?
Kommentarer
Jeg prøver bare at tage hen til lægen igen, men ville bare høre om der var nogen der havde prøvet det samme/lignende af hensyn til en overbelastning, om hvad man kunne gøre uden at skulle igennem div. check og sådan