Har I prøvet et mindfulness kursus?

Ditteh90

Jeg er startet med at hækle for noget tid siden. Jeg læse en artikel om de psykiske effekter det kunne have hvis man strikker eller hækler. Jeg må sige, at det har hjulpet en del. Udover glæden ved det er jeg også med i en strikkeklub som har skubbet mig ud og nogle nye bekendte som giver mig ro. Kan helt klart anbefale at starte.

Vh. DitteH.

Carl_Callesen

Jeg har taget kursus i mindfulness mod stress hos Terapi-coaching. Hun er rigtig god og det har hjulpet mig utrolig meget i stressede perioder. Det er et super godt værktøj at trække op af værktøjskassen, når det hele føles for meget.

(Link fjernet, redaktionen)
Så jeg håber at hun også kan hjælpe nogen andre.

rose36

Jeg er ikke den store fan af mindfullness kurser...! Men
jeg er selv glad for mindfullness!
Jeg er ikke glad for de kurser, fordi jeg på første hånd, har oplevet hvordan alle karismatiske mennesker hurtigt kan tilegne sig titler. Og derved bare kan afholde kurser.
Min mand blev min eksmand, fordi han begyndte at afholde kurser.
Og i min verden, er det bare ikke etisk okay!
Desværre kræver det ikke nogen uddannelse at køre et mindfullness kursus.
Alle har jo lov til at deltage i et kursus, og lederens titler lyder sikkert flotte. Men jeg vælger i hvert fald at finde mindfullness hos personer der er rigtig uddannet!!