Haster!! madnarkoman!
jeg så for lang tid siden en en eller anden fyr i tv der sagde han var madnarkoman og det er det perfekte udtryk for hvad jeg er.. jeg vil så gerne ind i en god rytme og jeg er stort set stoppet med at ryge men er begyndt at tage på i kilo igen.. men jeg har så tit løst til chips og chokolade og andre søde ting hvordan kan jeg vende mig af med det..? er det bare en kold tyrker eller er der andre ting der er mere effektive og hvad kan jeg gøre når trangen til det usunde kommer? ? jeg har virkelig brug for hjælp..!!
Kommentarer
Det er bare så super svært ikke at spise de ting.
Jeg kender det alt alt for godt.
vis du er overvægtig, kan du garanteret få hjælp ved lægen. Nogle gange kan det hjælpe med støtte fra én, som tager din problemer med det usunde seriøst og forstår, at det ikke er så nemt, som så mange mennesker tror.
Hvis det var så nemt, så ville en stor del af danskerne helt sikkert ikke være overvægtig.
Kh en anden mad (måske nærmere slik-, chips- og is)afhængig
Det er nok ikke noget nyt - Sørg for at begynde med noget sundt, så får du mere lyst til det. Spis varieret og evt. en god multivitamin.
Hvis du ikke har chips og slik i huset, spiser du det ikke så nemt, vel.
Hvis det er et problem ikke at have en cigaret i hænderne, så optag dem med noget sundt, eller en hobby du har. Mvh. Helle8