Indstillinger
Øget testosteronsniveau pga styrketræning
Hej Netdoktor
Jeg er for ca. halvandet år siden kommet i gang med noget styrketræning 3-4 gange om ugen. Jeg styrketræner mest for min egen skyld, og ikke af konkurrencemæssige grunde, og gør derfor ikke brug af nogen former for tilskud. Efter styrketræning drikker jeg en halv liter mælk eller spiser nogle æg, samt spiser nogle kulhydrater for at få muskelopbygningen i gang.
For nyligt er jeg blevet opmærksom på følgende artikel: http://politiken.dk/tjek/sundhedogmotio ... d-dummere/
Denne gør mig lidt bekymret, ang. hvorvidt jeg selv producerer testosteron, samt hvorvidt dette er skadeligt for mig. Hvis jeg reelt mister hjerneceller, eller på anden måde ikke er i stand til at fungere optimalt grundet min styrketræning, dropper jeg naturligvis dette med det samme.
Hvad siger I? Producerer jeg testosteron via min styrketræning, og i så fald, tager jeg/mit hoved skade af dette?
Mvh
John
Jeg er for ca. halvandet år siden kommet i gang med noget styrketræning 3-4 gange om ugen. Jeg styrketræner mest for min egen skyld, og ikke af konkurrencemæssige grunde, og gør derfor ikke brug af nogen former for tilskud. Efter styrketræning drikker jeg en halv liter mælk eller spiser nogle æg, samt spiser nogle kulhydrater for at få muskelopbygningen i gang.
For nyligt er jeg blevet opmærksom på følgende artikel: http://politiken.dk/tjek/sundhedogmotio ... d-dummere/
Denne gør mig lidt bekymret, ang. hvorvidt jeg selv producerer testosteron, samt hvorvidt dette er skadeligt for mig. Hvis jeg reelt mister hjerneceller, eller på anden måde ikke er i stand til at fungere optimalt grundet min styrketræning, dropper jeg naturligvis dette med det samme.
Hvad siger I? Producerer jeg testosteron via min styrketræning, og i så fald, tager jeg/mit hoved skade af dette?
Mvh
John
