Indstillinger
Forebyggelse af dårlige nerver
Jeg har sindsyg dårlige nerver og jeg laver musik, så problemet kommer især når jeg skal optræde. Jeg skulle have optrådt i dag, men de ville ikke lukke mig ind, fordi jeg havde en flaske Verdi på mig. Er der andre måder, jeg kan få mine nerver/nervøsitet til, at slappe af - uden alkohol?
Kommentarer
Her er et par tips
Dybe indåndinger specielt ude i den friske luft er godt
EFT kan ofte fjerne problemerne ved roden.
https://www.youtube.com/watch?v=7_E8VtUSfkc
Her er en enkel fingerøvelse du kan lave i mindst 15 minutter før du optræder. Det skal nok hjælpe. Du kan også lave øvelsen (bedst med begge hænder) mens du går tur.
http://mudrananda.com/vyana-mudra-nuets-kraft/
Nervoheel er et homøopatisk produkt som virker på nerverne bla. når der er stress involveret. Man kan få det i matas eller helsekostbuktikker
http://naturligmedicin.com/heel-indikationer/#nervoheel
Håber du kunne bruge nogle af tipsene.
Tak. :-)
Jeg har epilepsi, så kan det påvirke eller trigger det?
Det lyder som det rene hokus-pokus, men jeg har selv rigtig gode erfaringer med det.
Du kan læse om bach's blomster-remedier her: http://www.bachblomsten.dk/bach-0.htm
Og om nødhjælpsremediet (som er en blanding af blomster-remedier)her: http://www.bach-blomsterremedier.dk/5343990
Bach's nødhjælp er f.eks. velegnet hvis man har haft en oplevelse, som man er meget påvirket af.
Jeg har selv brugt dem i forbindelse med et vigtigt møde, som jeg var meget nervøs for, og de virkede lige så godt som stesolid, men uden den sløvende effekt.
De kan købes hos Matas og i helsekostbutikker.
Jeg har selv spillet guitar hele livet, ikke som professionel, men som glad amatør.
Har spillet i rock, soul/funk og jazzband og elsket at spile ... nydt musikken - men ikke den altid nervøse mave, når jeg skulle på scenen.
De første år slappede jeg først af i anden sæt under ekstranummeret. Først der kunne jeg nyd det. Efterhånde blev det bedre, men aldrig helt godt.
Heldigvis begyndte min kone at heale og det har klart hjulpet mig af med min nervøsitet i forhold til at optræde for mennesker.
I dag må jeg indrømme at jeg nyder det i fulde drag, når jeg for nogle timer er "stjernen" ... og med en rolig mave.
Om healing lige er din vej ud, kan jeg selvfølgelig ikke garantere, men er ret sikker på at flere former for alternativ behandling kan afhjælpe og forbygge dårlige nerver - held og lykke.